带鱼,营养丰富、口感好、价值高,很多人都喜欢吃。但是带鱼刺很多,对于小孩子吃非常麻烦,一不小心就会被刺卡住。但是带鱼这么美味,仅仅是因为卡刺就放弃它,太可惜了。今天小编就为朋友们介绍一种带鱼的制作方法。用这种方法做出的带鱼,醇香酥烂,连鱼骨都能吃。
食材
带鱼2条,姜5片,料酒、生抽2小勺,老抽1小勺,冰糖4粒,香醋40毫升,葱、盐适量。
制作步骤
1 带鱼去头,收拾干净,切段,清水浸泡半小时后,用厨房纸把带鱼表面水吸干,准备好葱段、姜片和其它调味料;
2 炒锅里放入平时炒菜两倍的油,中火烧至微热,一块一块的放入带鱼,放入带鱼段期间,要晃动几次炒锅,避免带鱼粘锅;
3 带鱼炸至“脱骨”,可以用筷子夹出,装盘备用;
4 锅里留多一点儿油,加入姜片、葱段爆香,转小火,放入冰糖至融化,放入生抽、老抽、料酒和少量盐,加入两碗开水(没过带鱼的水量);
5 开锅后加入炸好的带鱼,加入稍多一点儿的醋(大约40ml ),盖上盖子,中小火大约焖40分钟左右;
6 大火收汁,装盘,撒香菜或香葱装饰。
小技巧
1 因为带鱼特别容易粘锅,因此最好使用不粘锅,如果用普通的锅要适量多加油。
2 融化冰糖时,要注意不要糊锅。
3 焖带鱼时,如果带鱼特别宽、厚,要适当延长时间。
4 炸带鱼时容易溅油,一定要注意安全。
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